Es wirkt, als würde sich im November wenig bewegen, doch die Bewegung findet statt, sie ist nur nicht immer sichtbar. Passend zur Jahreszeit lädt uns dieser Monat ein, nach innen zu gehen, bei uns zu bleiben, statt im Außen zu suchen, und uns bewusst Ruhe zu gönnen. Eine Zeit, um gut für uns selbst zu sorgen und die inneren Prozesse der vergangenen Monate zu integrieren.

November ist ein eher ruhiger Monat. Ein Monat, in dem es darum geht in die innere Verbindung zu gehen und zu lernen die innere Stimme wahrzunehmen, die uns ständig leitet. Zu verstehen, was wir tatsächlich brauchen, auf unseren Körper zu hören und uns die notwendige Ruhe gönnen ganz ohne schlechtes Gewissen.

Es ist an der Zeit, in die Eigenverantwortung zu gehen. Die Opferrolle abzulegen, uns nicht länger von unseren Umständen einschränken zu lassen und uns loszulösen von Erwartungen. Je weniger wir versuchen, den Weg zu bestimmen, desto mehr Raum geben wir dem, was das Universum für uns bereithält.

Der November gibt uns zu verstehen, dass wir Antworten nicht erzwingen können. Sie finden uns entlang des Weges, sobald wir beginnen, ihn zu gehen – auch ohne vorab alle Antworten zu kennen. Je mehr wir unserer inneren Autorität vertrauen und sie leben, desto klarer können sich die Antworten zeigen.

Unterstützende Pflanzenspirits im November

Salbei (Salvia officinalis)

Anfang November begleitet uns die selbe Pflanze, mit der wir den letzten Monat beendet haben. Der Salbei ist weiterhin präsent, um uns zu leiten, uns an unsere Gaben zu erinnern und uns mit unserem tiefsten inneren Wissen zu verbinden. 

Diesen Monat kommt er jedoch vor allem zum Vorschein um uns zu helfen, die eigene Stimme zu finden in einem Meer aus Lärm. Wir leben in einer lauten Zeit. Einer Zeit, in der wir nicht nur von den Stimmen in unserem Umfeld beeinflusst werden, sondern von Stimmen aus der ganzen Welt und das tagtäglich. Es ist wichtig zu differenzieren, wann wir Stimmen aus dem Außen wahrnehmen, und wann unsere innere Stimme zu uns flüstert. Noch wichtiger ist es jetzt unsere eigene Stimme nicht länger anzupassen, zu verstellen oder zu unterdrücken, sondern ihr Raum zu geben, uns mit ihr zu verbinden und unsere eigene Wahrheit zu sprechen.

Journal prompt: Wo passe ich mich noch an anstatt vollkommen ich selbst zu sein? Wann sage ich das, von dem ich glaube, dass andere es hören wollen, anstatt auszusprechen, was ich wirklich denke und fühle – und warum?

Zedernholz / Atlaszeder (Cedrus atlantica)

Ein Baum der Zuversicht schenkt, uns tröstet und für uns da ist, wenn wir uns nach Zuneigung und Wärme sehnen. Die Atlaszeder ist im November für uns da um uns den Druck zu nehmen. Ihre Botschaft ist "Du kannst Antworten nicht erzwingen. Wenn du anfängst den Weg zu gehen, werden sie nach und nach zu dir finden."

Eine Pflanze, die wie Balsam auf die Seele wirkt - beruhigend, wohltuend, erdend. Ihre Energie hilft uns wieder nach innen zu kehren, geduldig zu sein und zuversichtlich auf das göttliche Timing zu vertrauen - darauf, das sich alles zur richtigen Zeit fügt. 

Die Zeder verbindet uns wieder mit unserem Herzen, sie schafft die Brücke zwischen Verstand und Intuition. Ein Baum, der uns wieder ausrichtet, wenn wir vom Weg abgekommen sind oder gedanklich abschweifen. Sie bringt uns zurück in den Moment, lässt uns in uns selbst einkehren und zeigt uns, dass unser wahres Zuhause in uns liegt und wir jederzeit nachhause kommen können.

Echte Kamille (Chamomilla recutita, Matricaria chamomilla)

Die Kamille begleitet uns seit Oktober. Im November ist sie hier, um uns daran zu erinnern, gut auf uns selbst zu achten. Wahre Self-Care passiert, wenn wir unseren Körper nicht nur wahrnehmen, sondern tatsächlich auf ihn hören. Ruhen, wenn wir müde werden anstatt stur durchzupowern. Reinfühlen, wenn wir hungrig werden, wahrzunehmen was unser Körper gerade braucht, anstatt zu essen um des Essens willen. Im Alltag ist das nicht unbedingt immer möglich und auch das ist vollkommen in Ordnung. Wenn wir eine Deadline haben oder gewisse Dinge anstehen, passiert es, dass wir die eigenen Bedürfnisse hinten anstellen. Viel mehr geht es um das Bewusstsein, die bewusste Entscheidung sich dann etwas Gutes zu tun wenn es möglich ist und sich gleichzeitig nicht schuldig oder schlecht zu fühlen, wenn der Alltag dazwischenkrätscht. 

Die Kamille nimmt uns auch jede Art von Schuldgefühl oder Scharm. Sie kommt zu uns mit der Botschaft, dass Perfektion eine Illusion ist und wir gut sind genauso wie wir sind. Anstatt uns selbst zu verurteilen lenkt die Kamille unsere Aufmerksamkeit auf Selbstliebe und Achtsamkeit. Eine Mutter, die ihr Kind bedingungslos liebt - das ist die Energie der Kamille. 

Journal promt: Wo bin ich zu hart mir selbst? Wie kann ich mich besser um mich und mein Wohlbefinden kümmern? Was bedeutet Self-Care für mich?

Eukalyptus

Der Eukalyptus hilft und im November in diesen 3 Bereichen:

• Innere Autorität: Die eigene innere Wahrheit erkennen und ihr vertrauen, anstatt sich von äußeren Meinungen und Erwartungen bestimmen zu lassen.

• Selbstführung: Bewusst Entscheidungen treffen und den eigenen Weg aktiv gestalten, statt sich passiv vom Leben oder von anderen lenken zu lassen.

• Eigenverantwortung: Die Verantwortung für das eigene Leben, die eigenen Entscheidungen und die eigene Entwicklung übernehmen, anstatt die eigene Gestaltungsmacht an äußere Umstände abzugeben.

Er lässt uns in voller Klarheit hinterfragen, warum wir uns zum Opfer unserer Umstände machen wenn wir doch diejenigen sind, die die Macht haben die eigenen Umstände zu ändern. Eukalyptus erinnert uns an unsere Gestaltungsmacht, daran, dass wir unsere Realität kreieren und fordert uns auf das zu erkennen und zu leben.

Eine Pflanze die uns wieder aufatmen lässt und für innere Klarheit sorgt, uns zu verstehen gibt, dass wir so viel kraftvoller sind als wir denken, und uns die Stärke gibt in diese Kraft zu treten.

Ich werde diesen Monat vor allem mit Eukalyptus Blue (Eucalyptus bicostata / Eucalyptus globulus subsp. bicostata) arbeiten, du kannst aber auch zu einer anderen Eukalyptus Art greifen. Vertraue auf deine Intuition und verwende was du Zuhause hast.

Das war erst die Spitze des Eisbergs

Für diejenigen, die bereit sind tiefer zu gehen... 

Jeden Monat öffnet sich ein neuer Raum. Ein Raum für dich, wenn du Energien nicht nur wahrnehmen, sondern verstehen, deuten und bewusst mit ihnen arbeiten möchtest.

Im Pflanzenspirit Zirkel tauchen wir jeden Monat gemeinsam in diese Energien ein und entdecken die Pflanzen, die uns dabei unterstützen können – nicht nur in ihrer körperlichen Wirkung, sondern auch auf energetischer Ebene. 

Wir gehen in die Tiefe mit den Pflanzen des Monats. Angepasst auf die Energien des Monats arbeiten wir jeweils 6-8 Tage intensiv mit einer Pflanze bevor wir zur nächsten gehen. Du lernst, die Pflanze nicht einfach nur anzuwenden, sondern ihr zuzuhören. Denn hinter jeder Pflanze steht nicht nur eine Wirkung.
Da ist ein Pflanzenspirit. Eine eigene Weisheit, die uns durch die jeweiligen Energien des Monats führt und supported.

Du bekommst Wissen, Impulse und praktische Möglichkeiten – aber auch Raum für deine eigene Wahrnehmung. Denn der Zirkel soll dir nicht einfach sagen, was du fühlen, denken oder tun sollst. Er soll dir helfen, deine eigene Wahrnehmung zu stärken. Die Pflanzen werden dabei zu deinen Begleitern.

Im gesamten Oktober wird der Zugang zum Zirkel noch zum Founding Preis, also stark reduziert, verfügbar sein - als Wertschätzung an diejenigen, die von Anfang an dabei sind. 

Bereit in die magische Welt der Pflanzen & Energien einzutauchen? Hier geht's zum Zirkel: https://aromaakademie.eu/s/Aromaakademie/pflanzenspirit-zirkel

So kannst du die Monats-Pflanzen in deinen Alltag integrieren

Verwende die ätherischen Öle

Die einfachste Möglichkeit, die Pflanzen in deinen Alltag zu integrieren, ist die Verwendung ihrer ätherischen Öle.

Hochwertige ätherische Öle tragen die Energie des Pflanzenspirits in sich. Billige ätherische Öle haben diesen Effekt nicht. Sie sind häufig mit synthetischen Stoffen versetzt, die auf dem Etikett nicht angegeben werden müssen. Dadurch enthalten sie „tote“ beziehungsweise niedrig schwingende Substanzen, die mit der reinen Pflanze und ihrer ursprünglichen Wirkung nichts mehr zu tun haben.

Wir arbeiten ausschließlich mit den ätherischen Ölen von Young Living. Sie bestehen zu 100 % aus reinem ätherischem Pflanzenöl und sind darüber hinaus auch energetisch rein.

Das bedeutet, dass bei Young Living nicht nur die Qualität der Pflanzen im Mittelpunkt steht, sondern der gesamte Prozess – vom Säen des Samens über eine artgerechte Ernte und Destillation bis hin zur fairen Behandlung aller Mitarbeitenden.

Alles ist Energie. Alles schwingt mit. Besonders dann, wenn wir mit Pflanzen arbeiten – lebendigen Wesen, die Energie aufnehmen und weitergeben.

Wenn du also den vollen Effekt einer Pflanze erleben möchtest und dich für ätherische Öle entscheidest, lohnt es sich, ihre Herkunft genau zu prüfen.

Am Ende dieses Beitrags findest du unseren Rabatt-Link zu den ätherischen Ölen von Young Living.

Anwendung der ätherischen Öle

Allgemein
Eine besonders gute Stelle, damit dein ganzer Körper von der Energie der Pflanze profitieren kann, sind die Fußsohlen. Dort gelangt die Wirkung besonders schnell in den gesamten Organismus. Außerdem kommt es an den Fußsohlen am seltensten zu Hautirritationen. Deshalb ist dies eine sehr effektive und gleichzeitig sichere Art, ätherische Öle anzuwenden.

Weitere geeignete Stellen für die energetische und emotionale Anwendung sind:

• die Handgelenke
• hinter den Ohren
• entlang der Wirbelsäule
• der Hals
• der Scheitelpunkt

Schon wenn du das Fläschchen bei dir trägst, begleitest dich die Energie der Pflanze. Oft reicht es bereits aus, das Fläschchen bewusst in die Hand zu nehmen, um ihre Wirkung wahrzunehmen.

Wichtiger Hinweis:

Sei vorsichtig mit sogenannten heißen ätherischen Ölen wie Oregano oder Zimt, da sie Hautreizungen verursachen können. Teste die Öle generell immer vorher auf der Innenseite deines Arms. Sollte deine Haut reagieren verwende ein Trägeröl (fettes Öl) um die Stelle zu beruhigen. Auf keinen Fall Wasser verwenden, das kann die Reaktion verschlimmern.

Auch Zitrusöle wie Limette, Bergamotte oder Zitrone wirken photosensitiv, das bedeutet sie können zu Hautreizungen führen wenn die Stellen auf denen du sie aufgetragen hast mit Sonnenlicht in Berühung kommen. Trägst du sie auf die Haut auf, solltest du also die eingeölten Hautstellen anschließend vor direkter Sonneneinstrahlung schützen.

Mische dir einen Roll-On aus den ätherischen Ölen der Monats-Pflanzen

Eine wunderschöne Möglichkeit, alle Pflanzen dieses Monats gemeinsam anzuwenden, ist ein selbst gemischter Roll-on.

Du brauchst:

• 5ml oder 10ml Roll-On Fläschchen
• Ein Trägeröl deiner Wahl (hier findest du eine Auswahl)
• die November ätherischen Öle (hier ist dein vorgefertigter Warenkorb)
• optional: getrocknete November Pflanzen

So geht's:

Beginne – wenn du möchtest – mit den getrockneten Pflanzen.

Optioneal: Gib die ausgewählten getrockneten Pflanzen in dein Roll-on-Fläschchen. Achte darauf, das Fläschchen nicht zu voll zu füllen, damit noch genügend Platz für die Öle und das Trägeröl bleibt.

Füge von jedem ätherischen Öl bis zu acht Tropfen hinzu. Passe die Anzahl der Tropfen an die Größe deines Roll-ons an und folge dabei ganz deiner Intuition. Du kannst hierbei nichts falsch machen. Deine Intuition weiß meist am besten, was du gerade brauchst.

Fülle anschließend den Rest mit deinem Trägeröl auf.

Duftanker setzen mit ätherischen Ölen

Der Duftanker verbindet das Aroma eines ätherischen Öles mit einem bestimmten Gefühl oder eine Affirmation.

Der Sinn dahinter ist, dass jedes Mal, wenn du an diesem Öl riechst, genau dieses Gefühl oder die damit verbundene Affirmation in dir aktiviert wird. Der Duft dient als Erinnerung,  als Anker, der dich wieder zu dir selbst zurückbringt und dir hilft, dich neu auszurichten.

So geht's (am Beispiel von Zedernholz)
Nimm dir das ätherische Öl zur Hand und verreibe 1-2 Tropfen in deinen Handflächen. Bilde nun eine Schale um deine Nase und inhaliere das Aroma. 

Schließe die Augen und nimm die Energie der Pflanze wahr. Erinner dich an ihre Qualitäten: Zuversicht, Vertrauen, innere Wärme, Ausrichtung und stelle dir nun vor wie diese Qualitäten auf dich übergehen. 

Konzentriere dich besonderns auf das Gefühl, das du verankern willst. Das Gefühl, das Zedernholz auslösen soll, wann immer du es verwendest. Visualisiere dich, wie du dieses Gefühl durch und durch ausstrahlst.

Verbinde das Gefühl und die Vision anschließend mit einer Affirmation, zum Beispiel: „Ich bin genau da wo ich gerade sein soll. Ich vertraue dem Plan und der Timeline des Universums.“

Wiederhole dieses Ritual einige Male, während du das ätherische Öl einatmest. Schon ist dein persönlicher Duftanker gesetzt.

Immer dann, wenn du das Gefühl und die Version abrufen willst verbinde dich mit Zedernholz. Dein Gehirn stellt die Verbindung zu dem zuvor verankerten Gefühl und der Affirmation automatisch wieder her. Es kümmert sich um den Rest.

Natürlich kannst du dieses Ritual auch mit einer frischen oder getrockneten Pflanze durchführen, indem du sie zwischen deinen Händen verreibst und ihren Duft einatmest.

Ich persönlich arbeite allerdings lieber mit ätherischen Ölen, da sich ein kleines Fläschchen deutlich einfacher mitnehmen lässt als eine frische oder getrocknete Pflanze.

Badesalz mit getrockneten Pflanzen oder ätherischen Ölen

Eine wunderbare Möglichkeit, die Energie der Monats-Pflanzen in deinen Alltag zu holen, ist ein selbst gemachtes Badesalz.

Für ein Vollbad verwende ich etwa zwei bis drei Esslöffel Badesalz und – ganz nach Gefühl – ein bis acht Tropfen der jeweiligen ätherischen Öle.

Da wir diesen Monat keine hautreizenden ätherischen Öle verwenden, kannst du hier ganz intuitiv vorgehen. Das einzige ätherische Öl bei dem du achtsam sein solltest aufgrund seiner Intensität ist Rosmarin.

Besonders praktisch ist es, gleich ein größeres Glas Badesalz vorzubereiten und die ätherischen Öle direkt hineinzugeben. So hast du deine Mischung jederzeit griffbereit oder kannst sie einem lieben Menschen schenken.

Mein persönlicher Tipp
Ich gebe zusätzlich gerne einen Teelöffel Kokosöl und/oder Honig ins Bad.

Das pflegt die Haut, macht sie wunderbar weich und sorgt für ein besonders luxuriöses Badeerlebnis – gerade in Kombination mit ätherischen Ölen.

Achte anschließend jedoch darauf, in der Badewanne nicht auszurutschen.

Du hast keine Badewanne?
Kein Problem. Verteile einfach etwas von deiner Badesalzmischung auf dem Boden der Dusche und genieße die aufsteigenden Düfte und die Energie der Pflanzen während des Duschens.

Tee aufgießen

Tee ist eine tolle Form, um die Kraft der Pflanzen aufzunehmen. 

Diesen Monat eignen sich dafür Eukalyptus, Kamille und Salbei. Du kannst sie nach Lust und Laune kombinieren oder auch einzeln als Tee aufgießen. Natürlich kannst du sie auch mit anderen Pflanzen mischen, die dich gerade rufen.

Denke dabei nicht zu viel nach. Vertraue deiner Intuition. Die Pflanzenspirits zeigen sich meist genau dann, wenn wir sie brauchen.

Auch bei der Dosierung gilt: Vertraue deinem Gefühl aber mache auch deine Recherche.
Erinner dich daran: nicht die Menge entscheidet über die Qualität der Begegnung. Schon in der kleinsten Menge fließt die Energie der Pflanze.

Die Energie der Pflanzen ist viel kraftvoller als wir denken

Die Energie der Pflanzen hat einen viel größeren Einfluss auf uns, als den meisten bewusst ist.

Schon ein Basilikumstock im Raum bringt mehr Leichtigkeit.

Eine Zitrone in der Küche erfüllt den Raum mit Lebensfreude.

Selbst ein verschlossenes Fläschchen Lavendelöl kann beruhigend auf unser Nervensystem wirken.

Die Kraft der Pflanzen ist nicht zu unterschätzen. Oft reicht es bereits aus, sich in ihrer Nähe aufzuhalten, um ihre Wirkung wahrzunehmen.

Zum Abschluss

Nicht jede Veränderung ist im Außen sichtbar. Der November ist eine Zeit der inneren Bewegung, der Einkehr und des Vertrauens. Salbei, Atlaszeder, Kamille und Eukalyptus begleiten uns mit ihren ganz eigenen Botschaften und laden uns ein, loszulassen, uns selbst wieder näherzukommen und die Führung über unser eigenes Leben zu übernehmen.

Die November Pflanzen bauen aufeinander auf mit folgenden Botschaften: 

• Salbei: Verbindung zu inneren Gaben, Wissen, Stimme. Folge deiner inneren Stimme und sprich deine Wahrheit.
• Atlaszeder: Zuversicht. Vertrauen. Geborgenheit. Du kannst Antworten nicht erzwingen. Alles kommt zur richtigen Zeit.
• Kamille: Selbstliebe. Fürsorge. Ruhe. Kümmere dich um dich selbst und deinen Körper. Nimm dir Zeit für dich.
• Eukalyptus: Innere Autorität. Selbstführung. Eigenverantwortung. Übernimm Verantwortung, sei dir deiner Kraft bewusst und tritt in sie.

Nützliche Links

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