{"product_id":"atmung-wenn-der-korper-nach-sicherheit-sucht","title":"Atmung - Wenn der Körper nach Sicherheit sucht","description":"\u003cdiv class=\"product-addition\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"description\" class=\"product-addition-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-addition\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"description\" class=\"product-addition-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-addition\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"description\" class=\"product-addition-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-addition\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"description\" class=\"product-addition-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-addition\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-addition-content\" itemprop=\"description\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eViele Menschen glauben, ihr Atemproblem liege in der Lunge.\u003cbr\u003eDoch oft liegt die eigentliche Ursache tiefer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVielleicht kennst du dieses Gefühl:\u003cbr\u003eDu bekommst Luft – und trotzdem fühlt es sich nicht richtig an.\u003cbr\u003eDer Brustkorb bleibt angespannt. Der Atem wirkt flach oder unruhig. Nachts findest du keine echte Erholung. Stress, innere Unruhe oder Angst verändern deinen Atem, ohne dass du genau verstehst, warum.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDieses Buch zeigt dir verständlich und einfühlsam, was dabei wirklich im Körper geschieht.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu erfährst:\u003cbr\u003e• warum dein Nervensystem direkten Einfluss auf deinen Atem hat\u003cbr\u003e• weshalb Hyperventilation oft unbemerkt entsteht\u003cbr\u003e• warum „tiefer atmen“ nicht immer die Lösung ist\u003cbr\u003e• welche Rolle CO₂, Stress und innere Sicherheit spielen\u003cbr\u003e• wie Atemprobleme, Schlaf, Erschöpfung und Anspannung zusammenhängen\u003cbr\u003e• wie ätherische Öle den Atem und das Nervensystem sanft unterstützen können\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAnders als viele Atembücher verbindet dieses Buch:\u003cbr\u003e• moderne Erkenntnisse über Nervensystem und Regulation\u003cbr\u003e• verständliche Erklärungen ohne komplizierte Fachsprache\u003cbr\u003e• praktische Anwendungen für den Alltag\u003cbr\u003e• sanfte Atemansätze ohne Leistungsdruck\u003cbr\u003e• Duftmedizin und natürliche Unterstützung für einen ruhigeren Atem\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu findest darin:\u003cbr\u003e• leicht verständliche Erklärungen\u003cbr\u003e• konkrete Anwendungen für Stress, innere Unruhe, Hyperventilation, Schlafprobleme, Atemenge und Erschöpfung\u003cbr\u003e• Unterstützung mit ätherischen Ölen wie Lavendel, Eukalyptus, Weihrauch oder Pfefferminze\u003cbr\u003e• sanfte Impulse für mehr Ruhe, Weite und Atemfreiheit im Alltag\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDieser Ratgeber richtet sich an Menschen,\u003cbr\u003e• die sich nach Ruhe und freierer Atmung sehnen\u003cbr\u003e• die ihren Körper besser verstehen möchten\u003cbr\u003e• die sich mit ihrem Atem nicht länger im Kampf fühlen wollen\u003cbr\u003e• und die einen ganzheitlichen, aber verständlichen Weg suchen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDenn dein Atem arbeitet nicht gegen dich.\u003cbr\u003eEr reagiert auf das, was in deinem Inneren geschieht.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUnd manchmal beginnt Veränderung genau dort, wo Druck und Kontrolle aufhören.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEntdecke, wie dein Atem, dein Nervensystem und dein innerer Zustand zusammenhängen – und wie wieder mehr Ruhe, Weite und Vertrauen entstehen können.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-addition\"\u003e\n\u003cp class=\"product-addition-headline\"\u003e\u003cstrong\u003eZusätzliche Produktinformationen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdl class=\"product-addition-list\" itemprop=\"additionalProperty\" itemscope=\"\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/PropertyValue\"\u003e\n\u003cdt itemprop=\"name\"\u003eSprache: \u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eDeutsch\u003c\/span\u003e\n\u003c\/dt\u003e\n\u003cdt itemprop=\"name\"\u003e\n\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eAutor\/in: \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eMaria L. Schasteen\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eSeiten: \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e126\u003c\/span\u003e\n\u003c\/dt\u003e\n\u003cdt itemprop=\"name\"\u003e\n\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eAuflage: \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e1. Auflage\u003c\/span\u003e\n\u003c\/dt\u003e\n\u003cdt itemprop=\"name\"\u003e\n\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eAusgabejahr: \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e2026\u003c\/span\u003e\n\u003c\/dt\u003e\n\u003cdt itemprop=\"name\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eISBN: \u003cspan\u003e9798197512833\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/dt\u003e\n\u003cdt itemprop=\"name\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/dt\u003e\n\u003c\/dl\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Aromaakademie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58337140048253,"sku":null,"price":15.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0742\/6677\/1776\/files\/1_1fb8f208-e35d-4962-b1f9-ccce1145df31.jpg?v=1782896867","url":"https:\/\/aromaakademie.com\/products\/atmung-wenn-der-korper-nach-sicherheit-sucht","provider":"Aromaakademie","version":"1.0","type":"link"}